Ascultă-ți corpul, dă-ți voie să simți și hrănește-ți sufletul. Sănătatea nu este perfecțiune, ci echilibru. Iar echilibrul începe cu pași mici, făcuți zilnic, cu blândețe.

Consumul de apă este vital pentru funcționarea corectă a organismului.Fiecare organ și țesut din corp depinde de apă pentru a funcționa.

Leușteanul este bogat în vitamine și minerale, în special vitamina C, vitamina A, calciu și fier. De asemenea, conține uleiuri esențiale b

Fie că ai nevoie de un ceai calmant, un unguent pentru piele sau un balsam pentru dureri de cap, vei descoperi cât de simplu și plăcut poate

Atât fitoterapia, cât și aromaterapia își au originea în utilizarea plantelor medicinale. În timp ce fitoterapia se bazează pe utilizarea

Începuturile medicinei naturiste se regăsesc în cele mai vechi timpuri, încă de la crearea lumii. Conform Bibliei, Dumnezeu a creat plantele

Musețelul este renumit pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate, datorită compușilor săi activi, cei mai importanți fiind  flavonoidele și uleiurile esențiale, iar pe lângă ele mai conține și mucilagii, cumarine si acizi fenolici.  

Bun venit pe blogul meu! Sunt foarte încântată că ai ales să petreci câteva momente alături de mine pentru a descoperi cum putem întări...

Fitoterapia este arta de a folosi plantele medicinale pentru a ne îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.

Păpădia poate fi de mare ajutor pentru digestie. Frunzele de păpădie conțin compuși amari care stimulează secreția de sucuri digestive